結局めちゃめちゃ早く目が覚め２度寝してしまい慌てて起きて、何とか８時に着いた

先客が２人早すぎ。

　集合の８時半に近づくにつれ徐々に集まる集まるメンバーたち、ドタさん入れて

総勢３２名かなりの人数、自己紹介の後８時４０分に出発、大会のスタート地点で

集合写真を撮って練習会の開始、いきなり鉢伏山の階段ちょっと辛い、旗振山で

展望を満喫して、１回目の休憩地点の高倉台へ皆さん早い、ゆっくり景色を見ながら

行かないのかな早く行ってもしんどいだけやのにな、誰や走ったのは。

次が須磨アルプスに行く５００段階段、此処は一気に登らないと後々へばる原因になる。

５００段階段を一気に登れたのだから後の難所も我慢ができる、今回文太郎尾根と別れて登った

ので栂尾山で休憩タイム、遅れて太郎尾根から登ってきたメンバーが揃って出発、須磨アルプスを

堪能して次が高取山今回やっぱ疲れている、登りが長く感じる。

　売店前のの広場で１２時１０分昼食休憩、

ここでも沢山んの差入れフルーツにデザート美味しく頂きました。

後は鵯越駅まで一気に行ってしまい１３時半には駅に到着、おのおの自販機でアワアワして解散。

楽しい練習会の一日でした、参加の皆さんありがとう御座いました。