南矢代に８時３２分到着、トイレ休憩して全員揃った時点でミーティング後出発。

田園風景を見ながら車道歩き、河川敷を抜け国道から車道歩きで龍蔵寺へ。

　龍蔵寺でお参りして、愛宕堂参道道から登山開始。階段道は疲れる、愛宕堂からは山道

ちょっと安心。でも最後の登りは半端じゃなかった、ロープは有るが登りにくかった。

何とか頂上に１１時到着、

　ゆっくり休憩後は縦走路で三国ヶ岳へ、縦走路は２回目なのでショートカットして

途中からトライでも修験道の道、アップダウンが半端じゃなかった、宮ヶ谷山に１２時

到着頂上は狭いので下って茶畑の芝生で昼食タイム。

ゆっくり休憩後は縦走路で三国ヶ岳へ、鉄塔巡視路を抜け三国ヶ岳登山口へ、登りは

直登りで１３時３５分到着。これで予定の３座終了、下りでは近畿自然歩道で楽々

峠に戻り、駅までは元に戻ってもミツマタは咲いてないので、このまま近畿自然歩道

で篠山市街地に下る事にした。

　天気が悪いので何とか暑くなく下れた、途中氷ののぼりに釣られて道の駅突入、

涼しい部屋でカキ氷を頂き、何とか篠山口まで歩きとおせました。

コンビニでお酒を買いホームで反省会、例会無事終了。

　　皆様の協力で無事下山出来た事に感謝しています。

　　皆さんの協力で楽しい一日が過ごせました、有難う御座いました。